Prostatitis ist ein Entzündungsprozess der Prostata, der mit Schmerzen und Schmerzen beim Wasserlassen sowie einer Verschlechterung der Harnfunktion einhergeht. Hyperplasie ist charakteristisch für ein Adenom oder einen gutartigen Tumor. In einigen Fällen wird die Pathologie bösartig und es entwickelt sich Krebs. Die Erkrankung tritt häufiger bei Patienten über 40 Jahren auf. Es kann jedoch auch in jüngerem Alter auftreten, wenn eine Person keinen gesunden Lebensstil pflegt, sich wenig bewegt oder sich schlecht ernährt. Daher erfordert die Behandlung nicht nur den Einsatz von Medikamenten, sondern auch eine schonende Diät und die richtige Ernährung.
Ernährungsbedürfnisse
Bei einer Entzündung der Prostata zusätzlich auf die richtige Ernährung achten.Es ist für folgende Zwecke erforderlich:
- Beseitigung von Verstopfung, die verstärkte Schmerzen hervorruft und die Durchblutung der Beckenorgane behindert;
- Beseitigung der Vergiftung im Körper, die beobachtet wird, wenn der Kot längere Zeit im Darm gelagert wird, wo sich Bakterien entwickeln, die Fäulnis verursachen;
- Verbesserung der Darmmotilität und des gesamten Verdauungsprozesses.
Um alle Funktionen des Magen-Darm-Trakts zu verbessern, wird empfohlen, die folgenden Arten von Lebensmitteln mit hohem Pflanzenfasergehalt in Ihre Ernährung aufzunehmen:
- Beeren, Obst, Gemüse, Kräuter;
- Müsli, Kleie, frisch gepresste Säfte.
Kommt es zu einer Prostatitis, sind auch die Blutgefäße betroffen. Sie befinden sich in einem Verkrampfungszustand und behindern daher die lokale Durchblutung. Es entwickelt sich eine Zellhypoxie, sodass sie beginnen, sich zu entzünden und abzusterben. Nicht nur in der Prostata, sondern auch in anderen Beckenorganen ist die Durchblutung gestört. Dadurch kommt es zur Bildung von Ödemen und es kann sich Aszites bilden.
Damit die Durchblutung der Beckenorgane wiederhergestellt werden kann, ist eine komplexe Behandlung erforderlich. Sie nutzen Medikamente, Physiotherapie, körperliche Aktivität und Diät. Die Ernährung enthält Fettsäuren, die die Durchblutung, die Aktivität des Fortpflanzungssystems und die Testosteronproduktion verbessern.
Wenn ein Mann eine Prostatitis entwickelt, können sich weitere Pathologien entwickeln:
- Diabetes mellitus;
- Arteriosklerose.
Wenn sich die Grunderkrankung entwickelt, wird daher empfohlen, die Ernährung zu überprüfen und Lebensmittel mit hohem Glukose- und Cholesteringehalt einzuschränken.
Ernährungsmerkmale
Um die Gesundheit von Männern zu verbessern, muss der Körper ausreichend Vitamine, Spurenelemente und Mineralien erhalten, die die Funktion des Harn- und Fortpflanzungssystems verbessern.Die folgenden Elemente müssen zwingend enthalten sein, deren Normen für Männer im Alter von 18 bis 50 Jahren gelten:
- Zink - 30 mg;
- Selen - 7 µg.
Um das richtige Verhältnis der Mikroelemente im Körper wieder aufzufüllen, konsumieren Sie die folgenden Lebensmittel:
- Meeresfrüchte – Garnelen, Muscheln, Austern;
- Algen, Algen, Meeresfische;
- Wachteln, Hühnereier.
Viele Urologen raten dazu, Hühnereier durch Wachteleier zu ersetzen. Sie enthalten ein Minimum an Cholesterin, aber ein Maximum an Vitaminen und Mikroelementen.
Tabelle mit Lebensmitteln, die große Mengen Selen enthalten.
| Produktgruppe | Arten von Essen |
| Eier | Wachtel |
| Fleischprodukte | Rind-, Kaninchen-, Schweineleber |
| Meeresfrüchte | Austern, Tintenfisch, Jakobsmuscheln, Tintenfisch |
| Hülsenfrüchte | Bohnen, Erbsen, Linsen |
| Getreide | Hafer-, Buchweizen-, Mais- oder Gerstengrieß |
| Öl | Olive, Leinsamen |
| Nüsse | Zeder, Walnuss |
Tabelle zinkhaltiger Lebensmittel.
| Produktgruppe | Arten von Essen |
| Meeresfrüchte | Alle Arten |
| Nüsse, Samen | Wassermelone, Kürbis, Sesam, alle Arten von Nüssen |
| Fleischprodukte | Rind, Lamm, Leber |
| Fisch | Alle Arten |
| Eier | Eigelb |
Auch wenn Sie reichlich selen- und zinkhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, kann es sein, dass Sie die erforderlichen Werte nicht erreichen. Dies ist auf eine eingeschränkte Darmfunktion zurückzuführen. Dann empfiehlt sich der Kauf von Multivitaminpräparaten, die diese Stoffe enthalten. Ärzte raten zur Einnahme von Medikamenten, die nicht nur Vitamine, sondern auch Antioxidantien konzentrieren. Sie entfernen freie Radikale und Vergiftungsprodukte aus dem Körper und regen die Erneuerung der Zellzusammensetzung an.
Um die Testosteronproduktion zu steigern und den Östradiolspiegel zu regulieren, verwenden Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin E-Gehalt.Es verfügt über folgende Funktionen:
- Entfernung freier Radikale, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper;
- Verbesserung der Aufnahme von Vitaminen und Mikroelementen;
- Wiederherstellung geschädigter Gewebe nach einem schweren Entzündungsprozess.
Um einen Rückfall der Krankheit zu verhindern, halten Sie sich an eine konstante Diät.
Ernährungsprinzip
Um dem Körper zu helfen, die Krankheit schneller zu bewältigen, halten Sie sich während der Diät an folgende Grundsätze:
- Zählen der Gesamtnahrungsmenge für einen Tag, aufgeteilt in 5-6 Mahlzeiten, so dass eine Person nicht mehr als 300 g Nahrung auf einmal zu sich nimmt;
- Entwicklung eines Essensplans, um die Produktion von Verdauungsenzymen und die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern und der Entstehung von Verstopfung vorzubeugen;
- Es ist verboten, mehrere Stunden vor dem Schlafengehen und die ganze Nacht über Flüssigkeiten jeglicher Art zu sich zu nehmen, um Schwellungen und eine erhöhte Aktivität des Harnsystems zu verhindern.
- Die Ernährung basiert auf proteinhaltigen Lebensmitteln, Obst, Gemüse, Getreide und hochwertigem Öl.
- Reduzierung des Kohlenhydratgehalts auf ein Minimum.
Viele Männer mit chronischer Prostatitis sind übergewichtig oder fettleibig. Anschließend konsultieren sie einen Gastroenterologen oder Ernährungsberater, der die optimale Ernährung und eine strenge Diät auswählt. Dies gilt für Männer, deren Gewicht 100 kg übersteigt. Durch Fettleibigkeit wird die Prostata zusätzlich belastet, sodass die Funktion des Organs noch stärker abnimmt. Dadurch wird die Wirkung der Behandlung erschwert oder ganz aufgehoben.
Produktausschluss
Wenn ein Mann eine Prostatitis entwickelt hat, wird empfohlen, die folgenden Arten von Lebensmitteln und Gewürzen, die in der täglichen Ernährung verwendet werden, auszuschließen:
- eine große Menge Salz, die zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führt, was zu Schwellungen, auch der Prostata, führt;
- Gewürze, Gewürze, Marinaden, Gurken, hausgemachte Zubereitungen – verstärken die Gewebeschwellung und führen zur Ansammlung von Unterhautfett;
- Fischrogen, Konserven, Wurst, gesalzener Käse;
- Schokolade, Süßwarenglasur, andere Kakaoprodukte;
- Limonade, Limonade;
- Brot, Backwaren, Soßen;
- Produkte, die eine große Anzahl an Chemikalien, Emulgatoren, Farbstoffen, Stabilisatoren, Karzinogenen und Konservierungsmitteln enthalten;
- Milchprodukte mit langer Haltbarkeit, über 7 Tage.
Wenn Sie die Menge dieser Produkte nicht reduzieren, kommt es weiterhin zu einer Flüssigkeitsansammlung, die die Kompression des entzündeten Gewebes verstärkt. Der Entzündungsprozess wird sich noch verstärken, die lokale Durchblutung wird erschwert und der Zustand wird sich verschlechtern und komplizierter werden.
Aufmerksamkeit! Jegliche Art von alkoholischen Getränken ist verboten. Insbesondere wenn es sich um die Zeit der Exazerbation handelt, sollten Sie sie nicht in irgendeiner Dosierung verwenden. Ethylalkohol wirkt sich negativ auf das gesamte Kreislaufsystem aus und behindert die Durchblutung. Dies verschlimmert den Zustand der Prostata während des Entzündungsprozesses. Es entwickelt sich eine akute Hypoxie und die Nährstoffversorgung nimmt ab. Allmählich entwickelt der Mann Unfruchtbarkeit, Impotenz und das Adenom verwandelt sich in eine bösartige Form.
Sobald die Phase der Exazerbation endet, der Zustand chronisch wird oder sich zurückbildet, ist die Zugabe einer kleinen Menge an Produkten erlaubt:
- dunkle Schokolade, Kakao;
- Gemüse mit hoher Purinkonzentration, Erbsen, Bohnen;
- Ventrikel, Rinderleber.
Einige Patienten, die in eine Remission oder chronische Entzündung der Prostata eintreten, trinken Alkohol.Dann müssen sie die Regeln befolgen:
- nur hochwertigen Alkohol verwenden;
- Verbot, Ethylalkohol auf nüchternen Magen zu trinken;
- Verwendung proteinreicher Snacks;
- Beobachten Sie Ihre eigenen Empfindungen. Wenn Schmerzen oder Schwindel auftreten, hören Sie auf, alkoholische Getränke zu trinken.
- Verwenden Sie eine minimale Dosis, um keine Vergiftung des Körpers zu verursachen.
Um einer Vergiftung und einer Verschlimmerung der Prostatitis vorzubeugen, wird empfohlen, die Mindestdosierungsregeln für verschiedene Arten von alkoholischen Produkten einzuhalten:
- Wodka - bis zu 150 ml;
- Bier - nicht mehr als 0, 5 l;
- Wein - nicht mehr als 200 ml.
Alkoholische Getränke dürfen höchstens 1-2 Mal im Monat konsumiert werden. Halten Sie sich unbedingt an die angegebene Dosierung.
Verbrauchte Produkte
Wenn Sie krank werden, benötigt Ihr Körper Lebensmittel mit einem Höchstmaß an Mikroelementen und Vitaminen. Sie verwenden Lebensmittel mit einer großen Menge an Proteinen, einem Mindestgehalt an Kohlenhydraten und Fetten. Essen Sie die folgenden Lebensmittel, die geringe Mengen an gesunden Fetten enthalten:
- Oliven-, Leinsamen-, Kürbisöl;
- fettarme saure Sahne;
- ein kleines Stück Schmalz, das einmal im Monat verzehrt wird.
Tierische Fette werden nicht empfohlen, da sie große Mengen an Cholesterin konzentrieren. Aufgrund der Ansammlung von Cholesterin-Plaques, die das Gefäß verstopfen, kann es zu einer Behinderung der Blutzirkulation kommen. Entfernen Sie daher vor dem Garen von Fleisch die Haut und die Fettschicht.
Empfehlungen zum Proteinkonsum:
- Essen Sie eine kleine Menge Hühnerfleisch, es enthält Purine, die sich schnell im Körper ablagern;
- Grundsätzlich sollte die Ernährung Kaninchen, Rind, Lamm enthalten;
- fügen Sie eine kleine Menge Eiweiß und natürliche Milchprodukte hinzu;
- Fisch jeglicher Art, dessen Verzehr mindestens 2-3 Mal pro Woche empfohlen wird.
Um den Proteinanteil in der Ernährung zu erhöhen, essen Sie Nüsse und Samen. Sie werden jedoch nur am Ende der akuten Phase des Entzündungsprozesses eingesetzt. Milchprodukte werden täglich verwendet, um Kalzium und andere Nährstoffe wieder aufzufüllen.
Von allen kohlenhydratreichen Lebensmitteln sind nur folgende Lebensmittel erlaubt:
- Trockenfrüchte, Beeren, Früchte;
- Getreide, Getreide, Gemüse mit Stärke;
- Süßigkeiten in Form von Gelee oder Marmelade.
Ärzte erinnern daran, dass es besser ist, den Gehalt an Lebensmitteln mit viel Stärke zu begrenzen. Es kommt zu Verstopfung und verstärkter Entzündung der Prostata. Daher dürfen von allen Stärkeprodukten Gurken, Auberginen, Knoblauch und Tomaten verwendet werden. Sie ziehen schnell ein, sättigen den Körper mit Vitaminen und Mikroelementen und beugen einer Belastung des Verdauungstrakts und der Entstehung von Verstopfung vor. Nach und nach werden die Blutgefäße gereinigt und Giftstoffe ausgeschieden.
Das Braten, Backen und Räuchern von Speisen ist verboten. Es muss gekocht, gedünstet und gedünstet werden. Fügen Sie eine minimale Menge Salz hinzu und verzichten Sie auf Gewürze.
Ernährungsmenü für Prostatitis
Die Tabelle zeigt eine ungefähre Diät für eine Woche.
| Tag | Frühstück | Mittagessen | Abendessen | Nachmittags-Snack | Abendessen | Spätes Abendessen |
| Erste | Haferflocken mit Milch 150 g, Karottensaft 100 ml, Gemüsesalat 100 g | Gemüsepüree 150 g | Tomaten-Gurken-Salat mit Olivenöl 100 g, gekochter Fisch mit Tomatensauce 200 g, Hagebuttensud 150 g | Kefir 150 ml, Cracker 3 Stück | Gedämpfte Rinderkoteletts, zwei Stück, Hartweizennudeln 100 g, Mineralwasser 150 ml | Kefir 150 ml |
| Zweite | Gerstenbrei 200 g, 1 Banane, Orangensaft 100 ml | 2 gekochte Eier | Borschtsch in Gemüsebrühe 200 ml, gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse 200 g, Trockenfrüchtekompott 150 ml | Eine kleine Menge dunkle Schokolade, Milch 150 ml | Meeresfrüchtesalat mit Gemüse 200 g, Hagebuttensud 150 ml | Fettarmer Joghurt 200 ml |
| Dritte | Reisbrei 150 g, schwacher Tee 200 ml, Kekse 2 Stück | Fruchtscheiben | Fischsuppe 200 g, gehacktes Gemüse mit gekochtem Hähnchen 200 g, Obstkompott 150 ml | Fruchtgelee 150 g, Kekse 3 Stück | Gedämpfte Fleischbällchen mit Paprika und Tomaten 200 g, Kräutertee 150 ml | Rjaschenka 150ml |
| Vierte | Buchweizenbrei mit Milch 200 g, Trockenfrüchte, grüner Tee 150 ml | Nüsse verschiedener Sorten | Kürbispüreesuppe mit Roggenbrot 200 g, Apfelsaft 200 ml | Im Ofen gebackene Käsekuchen 200 g, Beerensaft 150 ml | Gedämpfter Kabeljau 150 g, Gemüse 150 g, Beerengelee 100 ml | Kefir 150 ml |
| Fünfte | Maisbrei mit Milch 200 g, ungesalzener Käse 2 Scheiben, schwarzer Tee 150 ml | Gebackener Apfel | Gedämpfte Rinderkoteletts, Hartweizennudeln 250 g, grüner Tee 150 ml | Quarkauflauf mit Rosinen 150 g | Geschmortes Kaninchenfleisch mit fettarmer Sauerrahm 200 g, geschnittenes Gemüse 100 g, Mineralwasser 150 ml | Rjaschenka 150ml |
| Sechste | Gedämpftes Omelett aus 3 Eiern, frisch gepresster Orangensaft 150 ml | Fruchtscheiben 200g | Hühnersuppe 150 g, geschmortes Lamm 150 g, Gemüsepüree 100 g, Fruchtkompott 150 ml | Kürbiskerne | Lachskoteletts 2 Stück, gekochter Buchweizen 150 g, Kamillentee 150 ml | Milch 150 ml |
| Siebte | Haferflocken 150 g, 1 gekochtes Wachtelei, Apfelsaft 150 Milliliter | Frische Beeren 150 g | Pilaw mit Lamm 200 g, Trockenfrüchtekompott 150 ml | Quarkauflauf 150 g, Schwarztee 150 ml | Gekochtes Rindfleisch 100 g, gedünsteter Kohl 100 g, grüner Tee 150 ml | Frisch gepresster Gemüsesaft 150 ml |
Wenn Sie die Regeln der vorgeschriebenen Diät befolgen, können Sie den Zustand einer Person während einer Prostatitis lindern. Eine richtige Ernährung verhindert ein Wiederauftreten der Krankheit und reduziert Schwellungen und Entzündungen in der Prostata. Die Genesung erfolgt schneller und Sie können in kurzer Zeit das Remissionsstadium erreichen. Aber wir dürfen die vom Arzt verordnete medikamentöse Therapie nicht vergessen. Die Diät ist eine Hilfsmethode, die abhängig von der Krankengeschichte und den Eigenschaften des Körpers des Patienten von einem Urologen oder Ernährungsberater verordnet werden sollte.